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小儿食积是现今家长们的一个育儿盲区，许多家长都担心孩子有没有吃饱，一再的嘱咐孩子：“要多吃一点才能长大”殊不知孩子吃多了会容易引起食积。下面教大家几种简单易懂的辨别食积的方法。 一、从有无胃口来看 （1）有的孩子一点东西都不想吃，没有胃口，这往往是食物积在胃里，胃不能再受纳了。 （2）有的孩子特别能吃，但很瘦，这表明食积在脾，脾无力运化，身体吸收不到营养。 二、从有形无形来看 （1）有形是积滞的食物还停留在胃里，往往是刚刚吃的，容易引发急症。如奶油蛋糕等油腻食物吃多了，第二天就会发烧感冒，这就是有形的食积。 （2）再者是脾虚夹积或无形的，吃某种食物过多伤害到脾胃的运化功能了。如不及时调理会逐渐形成“疳积”所谓“疳积”就是因为饮食不当或是久病导致的严重营养吸收障碍。此时孩子不想吃东西，容易烦躁啼哭，晚上睡觉也不稳。 三、从舌苔上看 食积的孩子舌苔中间会变厚或是整舌变厚，有的只在舌体中间出现一个厚圈。 食积的孩子除了以上表现外，有的因胃火不降导致口中有异味，嗳气等，严重的还会呕吐，大便酸腐。 饮食没有规律，挑食、偏食，随便吃零食或者暴饮暴食，不注意饮食卫生都易引起小儿食积。正确健康的饮食习惯需从小培养。 |
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