[转载]太极拳正身法 / 傅声远

武式太极拳正身法，也是练好拳架，同时，有它一套完整的理论体系，自成一家。讲求“涵胸、拔背、裹裆、护肫、提顶、吊裆、松肩、沉肘、腾挪、闪战、尾闾正中、气沉丹田、虚实分明”。教拳的时候，要经常摸拳架，只有这样，才能将师傅的功夫带走，因此，武式太极拳的师傅最辛苦。比如练习武式太极拳双推掌，被挨打者感觉有腾空而起的感觉，因此，学拳的时候，师傅要挨你拼命一推，看你是否掌握了拳架要领，你也要挨师傅一推，看是否自己有腾空而起的感觉。劲道是否使用得当，是否能合的住，就看你推出师傅有多远，师傅好辛苦，不过在你