这周，广州连续多天最高气温都在26℃以上，据说周末又将有较强冷空气来袭，气温将明显下降，而且广东大部分地区都将有雨，天气湿冷。专家提醒，气温骤降对心脑血管病人来说是个挑战，能否安然度过此次“寒流”，关键要靠自己做好保暖、服药、调控情绪、饮食等方面的应对措施。
医学指导：广医三院
天气阴湿，各大医院的过敏性鼻炎患者又多了起来。广州医学院第三附属医院急诊内科主任王正维介绍，过敏性鼻炎没有季节性，随时都可能发作，但在降温明显的时候，过敏性鼻炎患者就会出现眼睛痒、鼻子痒、喷嚏不断等症状，同时出现流鼻涕（多为水样鼻涕），这时候要特别注意保暖，出门最好戴口罩，不要去人多或者污染较严重的公共场所。
另外，家里一天一定要两次大通风，不要因为天冷就不开窗，通风是很重要的。
每到降温，心脑血管病人都会突然增多，王正维表示，其实做好防范措施，他们完全可以不受“寒流”的影响，这些措施主要包括以下几方面：
一、记得按时吃药。高血压病人千万不要忘记吃药。有很多老年人有一个习惯，比如觉得今天血压不高了，自己就把降压药停了，没咨询过大夫，血压乍高又低是会出现危险的。
另外还有一点值得提醒的是，平常经常犯眩晕的老年人也要记得按时服药。从中医角度讲，眩晕是痰或者淤血造成的，西医认为可能是由于脑动脉硬化等等，这种病人因为冬天天气寒冷血管本身就收缩，所以眩晕经常发作，此时一定要遵医嘱按时服药，减少中风危险。
二、加强保暖，可适当地添加一些毛衣、穿上保暖内衣等。年轻的心脑血管患者，虽然抵抗力强但也不能掉以轻心，不要因为“风度”而丢失了温度，导致生病。居民在家时都习惯脱掉外套，因此也要注意关上门窗，只留少许通风口就可以了。
三、要保持情绪稳定，情绪激动也会发生意外。你一发怒会紧张，很可能会出现脑血管的意外，尤其是气温低时脑血管病人中风的几率会增加很多。
四、生活起居一定要注意。中医大夫强调冬天一定要起来得晚一点，晚上早一点休息。另外一个锻炼要适当，在阳光底下可以走走路，或者快走，不要有很绝对的太多剧烈的运动。
饮食方面，要坚持低盐低糖，少吃“三高”食物，比如海鲜类食物、动物的内脏等。天气冷很多人都会吃火锅，但心脑血管病人最好少吃，要多吃蔬菜水果。另外，不要熬夜，要注意休息。
