?生活百科>养生必知：9个时刻最该喝水。

人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，不仅可以解渴，还有利于保证水分平衡，甚至能起到排毒、养生、防病的作用。“最该喝水的9个时刻”，对照看看你喝对了吗？