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龙南 / 食疗文章 / 图解：养生必知 9个时刻最该喝水

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图解：养生必知 9个时刻最该喝水

2014-10-28  龙南
 

 
 人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，不仅可以解渴，还有利于保证水分平衡，甚至能起到排毒、养生、防病的作用。

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 
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