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帮助多动症孩子提高自控能力的方法

 南北科普 2014-10-30

多动症儿童的自控能力较差,因此他们在控制自己的行为,制定计划和执行上有诸多的不足,需要家长帮助孩子逐步完善和提高自己的控制力。经过专家们的研究调查表明,认知行为治疗是一种对于孩子的不良好的表现来帮助儿童提高自我管理和自我控制的心理疗法。认知行为治疗是认知治疗和行为治疗的结合,父母通过这种方法指导和训练孩子,可以逐步提高孩子的自控能力。

多动症儿童通常容易激怒,冲动任性,不遵守规则和纪律,想做什么事情就立刻行动,从来不考虑事情的后果和严重性,这些都是多动症儿童内部语言发育不良有直接的关系。多动症儿童的内部语言调节功能较差,不能把社会的要求准则变成约束自己行为的砝码,因而他们不能控制自己的言行举止;因为多动症儿童的记忆力较差,因此家长要帮助孩子改善记忆,寻找适合他们快速记忆的方法,比如说给孩子买一些便签纸,让他们把需要做的事情和需要记忆的知识写在上面,让孩子没事的时候多看几次,这些提示可帮助孩子提高记忆水平;多动症儿童做事情时经常会产生厌烦、拖延的心理,这是由于他们在做事情的动机上存在障碍,长时间做一件事情时内在动机不能被常激起导致的。

多动症儿童做事情容易冲动,解决问题的能力较差,事情发生时,他们会第一时间发生反应,不会深思熟虑,考虑前因后果,因而父母要帮助孩子处理问题,给孩子列出解决问题的几个方案,鼓励孩子做出正确的选择并尝试使用两全其美的办法去解决,不要不计后果的去做决定,养成孩子做事情思考利弊的好习惯;由于多动症儿童做事常常冲动任性,不替他人着想,因而他们的交际圈很狭窄,基本上没有朋友,他们时常会感到很孤独。父母要教孩子人际关系以及社交的技巧,帮助他们体验别人的感受,及时调整和控制自己的不良情绪。为了避免孩子遇事出现急躁的反应,家长可以教孩子在解决问题时先数数,保持冷静,换位思考一下,分析和理解一下对方的感受,思考一会再行动,这样能更好的把握和控制自己的情绪,能较好的处理问题,不至于过于冲动,失去理智。

家长的教育和引导对孩子来说至关重要,因此家长要按照科学合理的方法来教育和帮助孩子,提高他们的自控能力,帮助孩子更好的处理和解决问题。


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