中指中气,就是脾肺之气,脾和肺合起来的气叫中气。如果经常觉得气不够使,喘不上气来,或者大便的时候无力,吃点东西就腹胀,这就是中气不足了。 中府穴是肺经的一个募穴,也是脾肺两经交汇的一个穴,这个穴调气最好。如果人体的气乱了,就爱咳嗽、哮喘、堵闷,这时一定要多揉中府穴。 中府穴可以防治心绞痛。有心绞痛的人按这里肯定很敏感,因为有淤阻,所以要经常通通中府穴。 消化系统疾病:腹胀、消化不良、水肿、肺胀满等; 呼吸系统疾病:咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、哮喘、止咳平喘; 其他:丰胸,治疗高血压,心绞痛,胸痛等; 定位:两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,由此窝正中垂直向下推一条肋骨(凭第一类间隙)处即是本穴。 手法:中府穴下方肌肉偏薄,日常保健建议不要使太大的劲,稍稍施力按揉1~2分钟就行。 养性功能:中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。 |
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