女性保健

 

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、女人衰老的原因：

 

一缺气、二寒气、三肾亏。

 

调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。

 

特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。

 

梳头（百穴）

，洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田）

，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，

 

每天

晚上泡热水脚，每天敲足三里。

 

2

、

 

【女人经期十三禁忌】

 

一禁：剧烈运动和重体力劳动。

 

二禁：贪食生冷。

 

三禁：吃得太咸。

 

四禁：饮咖啡、浓茶。

 

五禁：过量饮酒。

 

六禁：活血化淤类药物。

 

七禁：紧身衣裤。

 

八禁：游泳和盆浴。

 

九禁：捶打腰背。

 

十禁：贸然拔牙。

 

十一禁：高声唱歌。

 

十二禁：情绪失控。