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【什么是阳虚体质】 由于阳气不足、失于温煦，故以身体或四肢怕冷等阳虚现象为主要特征的一种体质状态。 【阳虚体质成因】 ■ 先天遗传因素，禀赋不足，或怀孕期间护养不当。例如，孕育时父母体弱，或高龄产妇，或老年得子，早产等。 ■ 后天失于养护，损伤阳气。例如，平时偏嗜寒凉食物，年幼时滥用抗生素，或过用苦寒败胃的中药。 ■ 久病或病后阳气亏虚。 ■ 进入老年后阳气衰弱。 【阳虚体质特征】 ■ 形体特征： 多为形体白胖，肌肉松软不健壮。 ■ 常见表现： 主项：平时怕冷，腰背部明显，手脚发凉，衣服穿得比一般人多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空调房间的冷气；胃和下腹部怕冷，喜欢吃热的东西，吃凉的东西会感到不舒服；精神不振，睡眠偏多；舌质淡，或浮胖娇嫩，舌边有齿痕，苔白润；脉象沉迟而弱，或沉细无力。 副项：头发容易脱落，面色淡白；肤色柔白；目光清澈，或眼睛周围一圈比较晦黯；鼻头冷或颜色微微发青；口淡不渴，嘴唇颜色淡红，易出汗，大便稀溏；小便颜色清，量多。 ■ 心理特征： 喜欢安静，性格多沉静、内向。 ■ 发病倾向： 发病多为寒证，或易从寒化，易患痰饮、肿胀、泄泻、阳痿、惊悸等病证。 ■ 对外界环境适应能力： 不喜欢冬天，喜欢夏天，即使是夏天，也不愿意在空调房间多待。不耐受寒邪、易感受湿邪。 【所占人群比例】 阳虚体质约占人群比例的7.9%，东北地区的人多，女性明显比男性多。长期偏食寒凉的食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等，尤其是冷饮，也会形成阳虚体质。 【阳虚体质病理基础】 阳虚体质的主要病理基础是阳气亏虚。阳气亏虚会引起整个机体的代谢能力下降，精力衰退，热量不足而寒化。 【阳虚体质调理原则】 针对阳气亏虚的病理基础，阳虚体质相应地需要壮阳祛寒。即壮盛阳气以恢复人体原有的精力，并维持一定热能。 |
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