健康是福：（190）选对食材过冬天（下）

健康是福：（190）选对食材过冬天（下）

 

 

 

 

联合国教科文组织忠告：金钱、权力、享受都应该排在健康之后        （190）选对食材过冬天（下）                陈勇做客CCTV10《健康之路》                  冬天吃大葱可发汗解表散寒通阳     冬天阳气是闭塞的，毛孔是封闭的。冬天是发汗解表，不会是辛凉解表。散寒通阳是散肺寒，通阳就是通鼻腔。肺气通了就一通百通，全身都通了。                      大葱的哪个部位药效最强？     葱绿葱白 葱根，哪一个？答案是：葱白。     葱白入肺。冬天也需要五脏全调，不一定老是和肾没完没了。                     ——葱根也有一定的药用价值                     ——葱越辣药效越强     ——家中应常备葱 姜 蒜米醋     葱姜汤也可以代替葱豉汤。蒜能杀毒，雾霾天气吃点蒜也好。醋烧开放在房间里杀毒。     冬天吃韭菜可温中开胃补肾助阳     ——男人应该多吃韭菜吗？     有这种说法。真正壮阳的作用在韭菜籽。     ——韭菜籽补阳效果显著     ——冬天助阳佳肴韭菜羊肉饺子     韭菜对缓解以下哪种情况有效？     口疮 便秘 失眠，哪一个？答案是：便秘。     韭菜又叫洗肠草。它含膳食纤维比较多。它可以蠕动肠子，缠绕肠子中的很多杂物废弃物。     冬天吃茴香可温肾散寒和胃理气     什么人更适合吃茴香？     胃寒的人 咳嗽的人 眼花的人，哪一个？答案是：胃寒的人。     茴香的籽就是小茴香，可以入药，温中散寒。                雪里红的主要功效是什么？      润肺止咳 疏肝理气 开胃消食，哪一个？答案是：开胃消食。      它的功效是：开胃消食 宽畅利便 。      芥菜疙瘩是雪里红的变种，也是开胃消食。      芥菜籽叫白芥子，它是止咳药。黄色的是黄芥子就是芥末。      白芥子可以贴敷治疗咳喘。