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祛湿养脾常按3大养生穴位
祛湿养脾常按3大养生穴位。因脾喜燥恶湿,湿邪留滞,最易困脾。湿为阴邪,易阻遏气机,损伤阳气,致脾阳不振,运化无权,水湿停聚,发为...
五大中医养生格言
五大中医养生格言五大中医养生格言。关于五脏养生,古代医籍有句格言为:“宠辱不惊,肝木自宁;动静以敬,心火自定;饮食有节,脾土安和;调息寡言,肺金自全;恬淡少欲,肾水自足。”这句话强调了心...
快收藏长寿名人的养生经验总结
老子:享年160岁。咽津养生〞是他的长寿格言。孔子:享年73岁。孟子:享年84岁。庄子:享年83岁。梁武帝:享年85岁。华佗:享年90岁。陶弘景:享年81岁。作品有《本草经集注》、《集金丹黄白方》、《二...
痰湿体质人群的四季养生
痰湿体质人群的四季养生痰湿体质人群的四季养生春季万物复苏,天气转暖,痰湿体质的人以调畅情志精神为主,应当保持积极的心态,尝试领导组织一些户外运动,培养自己的组织领导才能。痰湿体质的人对环...
揭秘古人的养生妙经
揭秘古人的养生妙经 揭秘古人的养生妙经。导语:传统养生是中国5000年文化传统的重要组成部分。从传统养生的宝库中汲取知识,有助于科学地保持健康体魄。实际上,传统养生...
五脏养生《粟香》真行
从中医和传统运动养生的角度来看,五行养生格言的每一句话都字字珠玑。《粟香》的五行养生格言,明确的告诉了我们五脏养生的原则,符合...
脾胃养生十诀:饮食养生
脾胃养生十诀:饮食养生。
食疗养生
食疗养生老人养生须知:尿频多喝莲子枸杞汤 夏日易上火 老中医说12种食物去火 脾虚的症状 饮食+按摩疗法调理脾胃 一谷补一脏 教你五谷怎样吃最养生 春夏之交应防暑湿 饮食补脾胃 让你健康度夏 牙痛怎么...
春分饮食养生
春分饮食养生。春分这天因南北两半球昼夜相等,也是春季90天的中分点,所以叫“春分”。养生方面,根据春分阴阳相半的特点,要遵循《内经》“谨察阴阳所在而调之,以平为期”的原则,饮食上协调、平衡...
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