护肠不仅是酸奶 盘点肠道最喜欢的4种食物【4】

原标题：养生保健：盘点肠道最喜欢的4种食物

　　4.姜黄。姜黄是天然的抗炎食品，有助肠道修复，促进益生菌发挥作用。