当归养生

当归党参炖鸡汤

食疗价值：补血调血、补中益气、滋养肝肾、补肾健脾

汤品介绍：
当归是调血活血常用药材，
当归这名字，也有“气血各有所归”的意思。
也因为这名字，当归也被用来传情，
古代女性含蓄，思念在外地的丈夫也不敢写情书，
只托人带了当归给丈夫，意思是“当归当归，应当归来。”
这道当归党参炖鸡汤，
当归补血、党参益气，
再加上了枸杞、莲子和红枣，
能滋补肝肾、补肾健脾。
对气虚和营养不良者也有补益作用。

红枣桂圆当归煮鸡蛋

这款汤可以每周喝1-2次也可以经期前后喝，除了能让我们的面色红润之外还能能帮助缓解痛经，血块等一些女人的常见病...

 

用料  

鸡蛋	一只
当归	50g
红枣	5个
桂圆	10粒
红糖	适量
水	三碗
枸杞	五六粒

红枣桂圆当归煮鸡蛋的做法  

1. 桂圆去壳，红枣洗净，当归切片冲洗干净

2. 水煮滚后，桂圆，红枣当归小火焖20分钟

3. 放入红糖，煮五分钟

4. 打入鸡蛋，不要搅破，加盖焖15分钟即可
   
   

当归羊肉汤

简介

这款当归羊肉汤是我冬天常煲的一款汤水，由于我比较怕冷，所以羊肉比较适合我，可能很多人吃不习惯当归的味道，那样量可以少点。

当归羊肉汤的做法  

1. 将材料称量好备用

   

2. 将羊肉焯水

   

3. 捞起后用清水冲洗干净

   

4. 将所有材料倒进汤锅内，加入2000克的水，开大火煮开

   

5. 煮开后转小火煮2个小时

   

6. 加盐调味即可