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【全面掌握跑鞋知识】跑步时足部关节所承受的压力是体重的2-3倍,穿上合适的跑步鞋,才能有效保护脚部免受伤害,拥有一双舒适、合适、性价比高的跑鞋,是必不可少的,本文从跑鞋的结构、分类和选择技巧上作出了详尽的说明,耐心读完全文相信你会对如何选择合适的跑鞋有较深的了解。(via gcysa)
来自: 兰之道 > 《跑步技术》
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