人体经络39个易堵点(二)【39个易堵点——膀胱经】探查“承山穴”可在小腿后侧的腓肠肌中点处寻找。很多人年龄大了走路时腿脚发沉或睡觉时易抽筋,通过调理此穴可以缓解,自我疏理时,正坐位,双腿自然下垂,用同侧的手握着“净通康”,探头点揉此穴,如痛不可摸,要坚持疏通。
【39个易堵点——膀胱经昆仑穴】同侧手握“净通康”,探头置于足外踝尖与跟腱连线中点,向下轻推,遇骨头则停住不动。轻点揉1分钟后痛不可摸,说明膀胱经有寒,严重者本穴位会越点揉越痛,你要坚持一会,大概五分钟左右痛感会减轻,有人点揉后红肿甚至起泡,此属正常现象勿恐慌。
【39个易堵点——脾经】脾经在脚内侧的穴位是“太白穴”或者“公孙穴”。“太白穴”在大脚趾后的核骨后面,赤白肉际处,“公孙穴”在“太白穴”后一寸。我们用“净通康”点揉时,经常是哪个穴位更疼就点揉疏通哪一个。
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