它是人体最大的排毒通道，你知道如何疏通它吗？｜每日一招

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膀胱经是人体最大的一个排毒通道，我们可以通过剌激膀胱经，增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

十二经络，每一条都有那么几个易堵塞的穴位。我们现在就来探一探‘膀胱经’，疏通一下我们的排毒通道。

昆仑穴：足外踝尖与跟腱连线中点偏下方骨头上缘；

承山穴：腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处；

合阳穴：委中穴下2寸（三指宽）；

委中穴：腘窝中点。

要领：

点揉或敲打这几个穴位（用手指攥成拳，用手关节部位敲打，敲打时不必太用力，垂直点可控制在3厘米范围内），经络畅通，易堵塞点则不痛；一旦情绪和身体有佯，探查这几个穴位则会有痛感。坚持几天后，痛感会降低或不痛。我们可以每周探测一次，如果不痛，就不用再敲打。

辅助调理症状：感冒初起、手脚冰凉、头项痛、腰酸背痛、腿脚无力、抽筋。

经络本身，是不治病的。但是，经络的通畅能够使得‘脏腑安和’，而‘脏腑安和’是治疗一切疾病的前提！

今天你也试一下吧！给身体排排毒吧。