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导语： 冬天来临，是心脑血管疾病、猝死的高发时节，气温骤降会导致血流缓慢、血管收缩，进而刺激血压上升，室内外温差较大，容易发生心脑血管意外，从而导致猝死。而这些突发疾病正在逐渐年轻化，天气的变化真的这么可怕?对此我们就只能坐以待毙吗?我们该如何避免发生状况?大公健康带你远离突发疾病! 事件 近日，杭州一24岁小伙早餐时猝死。据悉小伙子平时身体很好，并没有什么异常状况，而此时的突发意外让亲人难以接受。 小伙子是江苏人，姓韦，在杭州一航空公司上班，大学同学的未婚妻还在等他。小韦和平时一样进了几乎每天都去的面馆吃早餐，自己倒了杯水，点了一份葱油拌面和一个荷包蛋。可就在短短几分钟里小韦就倒在了这份还没来得及吃的加蛋葱油拌面前，具面馆的厨师说“小伙子像是弯腰捡东西一样，头朝下一下子整个人倒下去了。”厨房里的两人见状赶紧跑了出来，可小伙子已没了声响，两人赶紧拨打120、110，根据医生的指导，把小韦扶到椅子上，这时他脸色已经不对，人也凉下来了。 稍后赶到的120医生在现场对小伙子进行急救，随后将其就近送往杭州市红会医院抢救。 医院虽然立即开通绿色通道进行抢救，但令人遗憾的是，两个多小时的抢救，小伙子最终没能挺过来。 现在人们的生活节奏越来越快，年轻人的生活、工作压力大，精神紧张、生活不规律、经常熬夜等，加之很多年轻人自认为年轻，身体好，平时不重视自己的身体，暴饮暴食、生活无规律、多应酬、体重偏胖等都容易导致猝死。经常加班、熬夜的年轻人，要注意劳逸结合，别让自己太过疲劳，尤其要注意出现的胸闷、胸痛等症状，及时到医院检查寻找病因。 其实，人在猝死前是有一定预兆的，会感到短暂的心绞痛，或是觉得咽部哽咽，还有的人会伴有出汗，出现3到5分钟的胸闷。最常见的预兆就是浑身无力、头晕和胸闷。这些异常发生后的6分钟，是抢救黄金时间。在这个时间里，先要拨打120，然后迅速地进行心肺复苏予以抢救，直到心跳、呼吸恢复。 三种典型突发疾病的症状及预防措施 突发心脏病的症状 突发心脏病时一般会瞬间感到心脏难受、脸色苍白、满脸虚汗等症。 有些人会感觉胸痛，有些人会憋气、心慌，还有些人是后背疼痛、甚至是牙痛，这些都是突发心脏病的症状，尤其别把牙痛不当回事儿。 预防 对于本身就有心脏病或遗传家族史的人，一定要定期检查身体，做好预防工作。 对于后天因紧张等因素引起的心脏不适的人群，应主动脱离引起紧张的环境，注意减轻生活中的压力与劳累感，尤其是那些曾经出现过半夜心跳加速、噩梦惊醒等情况的人群，更应该及早就医做专业的检查。 急救 如果患者发病时仍然意识清醒，应立即服用随身携带的急救药物速效救心丸或者硝酸甘油等缓解症状，若症状没有减轻就要立即拨打120。 一旦遇到身边人突发心脏病，首先应该帮助患者在平坦硬物上平卧，为其打开领口呼吸新鲜空气的同时，注意给他保暖，用能力的话还要让患者口含急救药片。 如果发现患者停止呼吸，要第一时间实施心脏复苏和人工呼吸。 突发脑卒中的症状 一是家人中有携带脑卒中危险的因素(例如高血压、心脏病、糖尿病等);二是突然出现一侧肢体无力、笨拙、沉重或麻木，一侧面部麻木或口角歪斜，说话不清或理解语言困难。 急救 尽快拨打120，将患者送往医院救治。 家人可使患者仰卧，将头偏向一侧，以防止痰液或呕吐物引起呛咳，或回吸入气管造成窒息。 如果患者口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出，保持呼吸道通畅。迅速解开患者领口纽扣、领带、裤带、胸罩，如有假牙也应取出。 若患者未清醒，千万不要盲目给患者喂水或饮料。 在没有确诊之前，不要给患者服用药物，防止加重病情。 急性心肌梗塞的症状 感觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛，同时伴有面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状，有些患者无剧烈胸痛感觉，或由于心肌下壁缺血表现为突发性上腹部剧烈疼痛，但其他症状会表现更加严重，休息和服用速效扩血管药物不能缓解疼痛。 急救 目击者立即拨通急救电话，发病患者要用力咳嗽并含服硝酸甘油1片，5分钟后可重复服用，避免心肌梗死的发生; 急救人员千万不要搬动患者，移动病人很可能会导致心跳骤停，要让其慢慢躺下休息，尽量减少不必要的体位变动; 急救时做到一看二吸三压：一看即检查呼吸是否正常。 二人工呼吸，如果发现病人10秒钟没有呼吸的，要立刻给病人进行两次口对口吹气，吹气的方法是捏住病人的鼻孔，用自己的嘴巴包住病人的嘴，进行吹气，同时要保持呼吸道通畅的位置，吹气的时间是一秒钟，直到病人的胸部有明显的起伏。 三胸外心脏挤压，确认病人没有呼吸处于心脏跳动停止的状态，立刻进行胸按压，即整个胸廓的最佳着力点是在两乳腺之间，用手从病人的腋下划过来，用自己的掌根按在病人的两乳腺之间，另外一只手抓住这只手的手掌进行按压。 我们该如何避免发生状况?大公健康带你远离突发疾病! 1、 天气寒冷，注意保暖。 2、 经常测量血压、查血脂、血糖，早预防，早用药。 3、 随身携带急救药物。速效救心丸或者硝酸甘油等。 4、 健康均衡饮食。清淡饮食、不暴饮暴食。 5、 冬季要进补、温补，不要大补。人们有在冬季进补的习惯，但膳食保健药要根据个人体质而定，不要乱喝药酒，鹿茸、人参等滋补品会导致血压骤然升高，容易脑中风。 6、 避免过早晨练，应将晨练或外出时间延迟，不盲目外出活动。 【大公健康独家稿件 转载请注明出处】 |
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