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来自: 木云三君 > 《健康》
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“含铁大王”菠菜的八大功效
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【养生】“含铁大王”菠菜的八大功效
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【药食同源】 “含铁大王”菠菜的八大功效
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吃菠菜其实不补铁!这是个一百多年前的错误
这是个一百多年前的错误】“菠菜补铁”源于一个“数学错误”:1870年,一位德国化学家发表了一篇论文,称菠菜中的含铁量很高,足以与红...
醋椒黑木耳
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菠菜是补血佳品吗?
菠菜是补血佳品吗?这时经常会有人,甚至是医务人员好心地向病人建议:“菠菜里含有很多的铁,你应该多吃菠菜。”其实,这是一种错误的看法。首先,菠菜的含铁量并不很高,每100克蔬菜只含有2.5毫克铁...
大力水手骗了你 菠菜含铁高 原是小数点的错误
大力水手骗了你 菠菜含铁高 原是小数点的错误。德国化学家Erich von Wolf 在研究菠菜的含铁量时,错将小数点后移一位,让原本100克菠菜...
猪肝补血卤煮不如做汤效果好
猪肝补血卤煮不如做汤效果好猪肝补血卤煮不如做汤效果好女儿从小体质弱,爱贫血,我就经常给她做猪肝吃。但是,前段时间我在电视上看到营养专家说,要想发挥猪肝最佳的补铁补血作用,卤煮就不如做汤了...
贫血的人,牢记1种青菜,生血补血养血,含铁量是菠菜的6倍!
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