治疗腰酸背痛的穴位（按摩、刮痧、拔罐、艾灸）

按摩治疗腰酸背痛的穴位共4个：


1、肾俞穴 位于腰部 第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸

2、腰阳关穴 位于腰部，第4腰椎棘突下凹陷中

3、大肠俞穴 位于腰部 第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸

4、八髎穴 位于骶椎，又称上髎穴，次髎穴，中髎穴和下髎穴，左右共八个穴位，分别在第1 2 3 4骶后孔中

按摩治疗腰酸背痛手法：
①取俯卧位，医者将双手食指 中指紧并同时放于肾俞穴上，点揉3~5分钟，

②医者将右手中指指腹放于腰阳关穴上，中指用力按揉2~3分钟

③医者将双手食指 中指紧并 放于两侧大肠俞上，以环形按揉，以局部酸胀为宜，

④将双手手掌放于八髎穴上，用于揉捏3~5分钟


刮痧治疗腰酸背痛的方法：

治疗腰酸背痛的穴位共有四个：肾俞穴、命门穴、大肠俞穴、腰阳关穴

操作方法：
1、患者取俯卧位，在刮痧的穴位上涂抹适量的经络油，用刮痧板角部刮拭患者腰部命门穴至腰阳关穴30次，由上至下，力度轻柔，可不出痧

2、医者找肾俞穴、大肠俞穴，涂抹适量的经络油，然后刮拭肾俞穴至大肠俞穴1-3分钟，由上至下，力度微重，以出痧都


拔罐治疗腰酸背痛的方法：

治疗腰酸背痛的穴位共有三个：肾俞穴、大肠俞穴、委中穴

操作方法：
1、患者取俯卧位，医者找到肾俞穴、大肠俞穴。用热毛巾擦拭清洁以上穴区，用止血钳夹住蘸有酒精的棉球，点燃棉球后，伸入罐内旋转一圈马上抽出，将火罐扣在肾俞穴上，同样的方法将火罐扣在大肠俞穴上，每穴留罐10分钟后取下。

2、医者再找到委中穴，用热毛巾擦拭清洁足三里穴后，用拔罐器将气罐拔取在两侧委中穴上，留罐10分钟后取下。


艾灸治疗腰酸背痛的方法：

治疗腰酸背痛的穴位共有三个：肾俞穴、志室穴、大肠俞穴
操作方法：
1、 医者取一段艾条（约5厘米）固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一段放于艾灸盒内，用两个燃着的艾灸盒对置放于穴位上，一同灸治10-15分钟。

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