杨氏核桃奶-万家灯火
茯苓粉250克、核桃粉250克、冰糖适量。
做法:开水冲泡。
功效:乌发美容益智补脑抗衰老。
补肾荣脑散-万家灯火
核桃仁(炒)、黑芝麻(不能用生芝麻)、黑桑甚(到百年老字号买经过加工炮制的,黑桑甚上有个把子要去掉,如潮湿要风干或烤干这样才能打成粉)各等份打碎,研细末拌匀。
食用吃法:每次15-30克,每日1-2次。
功效:肾精亏损、记忆力减退、顺发早白。
核桃仁(温性)、黑芝麻(平性)、黑桑甚(凉性),这样三味加起来是平性,故老细幼皆宜。
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