吃十几年的核桃，都被骗了，只用来补脑可惜了！其实还有7大功效

核桃又叫胡桃，原产于西亚，传说是西汉张骞出使西域时带回我国，现已广泛分布于全国各地，核桃的品种很多，大致可分为薄壳核桃和厚壳核桃两类。一提起核桃，大家都会想到补脑，或许是因为和大脑长得太像了，根据“吃什么，补什么”了。其实，除了补脑核桃还有补肾、镇静、抗衰老等很多功效。

光用来补脑可惜了，吃核桃的功效还有很多：

一、消炎杀菌

核桃仁榨油外用，具有收敛、消炎、抑制渗出和止痒的作用，可用于治疗皮炎、湿疹，有良好的疗效。

二、补肾，防止白发

核桃仁因为脂肪含量高，可使体型消瘦的人增胖。皮肤粗糙、干枯的人则变得润泽细腻光滑，富有弹性。对于头发早白的人，还有乌发、润发的作用。同时，还有治肾虚腰痛、调整脾胃虚弱、补肾固精，强化脚部、腰部力量的作用。

三、防治神经衰弱

核桃可以充当神经衰弱的治疗剂，对于经常头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力的人，每日早晚各吃1-2个核桃仁，可以起到一定的防治作用。

四、美容养颜

核桃有营养肌肤，使人白嫩的效果。特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

五、治疗失眠

经常食用核桃仁可以治疗由肾虚引起的失眠。用核桃仁5个，白糖30克，放在一起捣烂如泥，放到锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂。

六、治关节炎

有研究发现那些关节炎病人长期食用核桃对他们的身体非常有好处，这与中医所说胡桃“善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛”的认识是一致的。

七、缓解虚寒：中医认为，核桃性温，可作为温补身体的佳品，常吃能缓解虚寒怕冷等症状。此外，研究还发现，核桃对癌症病人还有镇痛、提升白细胞活性及保护肝脏的作用。注意：核桃不能多吃，一天最多吃三四个。

如果喜欢，就请您关注，或点赞一下，小编每天会有许多百科技能和养生知识能分享给你。