影响孩子身高的因素

俗话说：爹矬矬一个 妈矮矮一窝

• 专家观点：虽然遗传对孩子身高有着重要的影响，但是该说法目前尚无科学依据

专家：新华医院主任医师 叶军

俗话说：“爹挫挫一个，妈矮矮一窝”，于是很多个子不高的妈妈就非常担心，自己的身高会不行影响到孩子？宝宝身高到底是爸爸的影响比较大，还是妈妈的影响比较大呢？就着这些问题，我们邀请了上海交通大学医学院附属新华医院主任医师叶军，一起来探讨宝宝长高的问题。详细>>

叶主任认为，妈妈的身高对孩子的身高肯定会有直接的影响，但具体影响有多大无明确的科学研究数据。孩子身高受父母遗传因素比较大，如果父母的个子都不高，孩子的身高也不会太高。但除了先天因素以外，后天的营养和运动也十分重要，所以家长不用特别担心，尤其不要以身边某一两个孩子的身高来断定自己的孩子患有矮小症。详细>>

叶主任建议，如果担心宝宝发育迟缓可每隔几个月测一次身高，记录身高变化情况，再到专门的儿科内分泌门诊咨询专家。至于营养方面，家长需要多加引导，既要有营养，又尽量全面，同时增加孩子的活动量，加强体育锻炼。 详细>>

影响孩子身高的关键因素

• 核心营养缺乏影响孩子身高

  决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。国内外大量实验证明，人体补充足够的赖氨酸可以刺激脑垂体增加生长介素的分泌。详细>>

• 宝宝缺乏母爱影响身高

  一些专家研究发现，情绪障碍同样也能影响身高。如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，那么他的身高常比同年龄儿童矮小，国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症，也有的资料称之为“爱情遮断综合症”。详细>>

• 熬夜会影响宝宝的身高

  近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。由于孩子从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。有鉴 于此，少儿不要熬夜。详细>>

宝宝早熟影响身高

• 孩子性早熟，父母应早发现，及早带孩子到正规医院的专科治疗。生活水平日益提高，城市儿童发育年龄不断提早，如果骨龄太超前，会影响孩子最终身高，提醒家长关注。详细>>

• 生理问题

  有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病，假如没有得到及时治疗，就会阻碍生长发育。最常见的有：肠胃系统失调，如腹腔疾病;食物过敏;甲状腺问题;激素分泌缺乏;心脏、肾或肝脏疾病;或者某种染色体异常等。详细>>

• 药物作用

  还要警惕的一点是某些药物在治疗疾病过程中的副作用，也会阻碍发育，如利他林和其他刺激性药物在治疗ADHD的过程中，已经被发现对发育的影响。

• 遗传具有影响身高的绝对权利

  虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。孩子的家族遗传史是影响他成年身高要素中的NO.1。看一看父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高了。详细>>

警惕孩子患上矮小症

从孩子一出生就该注意身高问题

• 出生后头3个月，平均每月长3.5厘米；出生后3-6个月，平均每月长2.0厘米；出生后6-12个月，平均每月长1.0-1.5厘米。宝贝出生第一年平均共长25厘米，第二年平均共长10厘米，第3年平均长8厘米。如果你的宝贝增长速度低于上述值的70%，那么可以判断为长得慢。详细>>

• 孩子身高发育标准的计算公式

  1岁的孩子身高大约是75厘米，2岁 孩子大约85厘米，2岁以上则可以根据一个公式来计算：年龄×7+70厘米，按这个身高标准 上下浮动10厘米左右都是正常的，如果明显低于这个标准，家长就要注意了。详细>>

• 四岁是判断孩子是否矮小的重要年龄

  4岁是判断孩子是否矮小比较重要的年龄，因为4岁前身高受饮食营养的影响比较大，所以4岁以内如果 饮食喂养正常，孩子一般身高也正常，如果孩子长高明显落后，往往提示有某种器质性疾病 。详细>>

• 3-16岁是治疗矮小症的最佳时期

  专家指出，3—16岁是儿童身高增长的“黄金时期”，也是帮助矮小症患者增长的最佳时期。目前唯一有效治疗方法是注射重组人生长激素。详细>>

• 矮小症治疗误区：滥用保健品

  日常生活中，家长看到孩子不长个儿，会误以为晚长或缺乏营养，由此延误了治疗。在发达国家，矮小症患儿 于6岁至10岁便着手治疗，而我国70％的患儿在11岁至16岁期间才开始接受治疗。很多孩子会先服用保健品、使用增高仪等，殊不知保健产品和仪器非但对 增高毫无益处，反会拖延时间致使骨骺闭合，最终错过纠正最佳时机。详细>>

骨龄与身高的关系

儿童的生长发育可用两个“年龄”来表示，即生活年龄（日历年龄）和生物年龄（骨龄）。骨龄是骨骼年龄的简称，借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定。在了解孩子的骨龄情况时，通常要拍摄儿童左手手腕部的X光片，医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定儿童的骨龄。

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孩子身高用骨龄评价更准确

人类骨骼发育的变化基本相似，每一根骨头的发育过程都具有连续性和阶段性。不同阶段的骨头具有不同的形态特点，因此，骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。它不仅可以确定儿童的生物学年龄，而且还可以通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势。详细>>

骨龄实龄可差两年

人从出生之日起，会有一个实际年龄，而骨头也有自己的年龄，二者之间很可能存在两年左右的差距，而这个差距被认为是正常的。如果骨龄落后或者超过实际年龄两年以上则可能存在生长发育问题，需要进行进一步的内分泌等检查，排除矮小症。详细>>

性早熟会导致骨龄超前

骨龄影响着增高，如果骨龄远远大于实际年龄，那么人就会停止增高。而性早熟严重的增加了骨龄的增长速度，从而导致身高增长停滞。详细>>

促进长高的方法

让宝宝长个的"增高体操"

孩子从小开始，就要养成一个科学的饮食习惯，做到荤素搭配、营养均衡、同时牢记“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”的原则，从而达到增强体质、促进长高的目的。

假期多做十种运动可助孩子增高

　　快放寒假了，父母除了为孩子补课的同时，也要为孩子的身高“操操心”了。要让孩子达到理想的身高，合理的营养、科学的运动、充足的睡眠，定期的监测都不容忽视，家长应多多注意。

宝宝增高的饮食原则

春季五种食物有助孩子增高

　　春季是升发的季节，也是长个子的季节，那么作为家长如何把握好春季这个长个子的黄金季节呢，先从饮食做起吧，下面的五种饮食就是有助长高的食物，可以多吃。

各年龄阶段宝宝的增高运动

　　家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。

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孩子增高有无“万能灵药”？

卫生部首次发布了我国0到6岁儿童营养发展报告，数据显示，2010年我国5岁以下儿童生长迟缓率比二十年前下降了70%，生长迟缓率低于多数发展中国家。

长身高应该早起早睡

●晚起晚睡的长高效应不如早起早睡，孩子发育状况不能靠眼“估”●对于吃饭不香的孩子，家长不妨考虑增加运动量，例如吃饭前带孩子做跑跳等游戏　儿童心理承受能力低，依赖性强,独立性差，容易在压力下产生焦虑情绪和孤僻恐惧心理，变得任性、逃避，家长应及时识别孩子心理失衡的蛛丝马迹，及时进行评估和干预。