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中华民族有传承几千年的中医中药文化，我国政府近些年对民生的关注和投入，主流媒体对疾病的科普，这些对于我们生活在互联网的时代的人们来说是极大的福祉。 在信息不发达的上个世纪，大病上医院小病不用看。医疗的落后和我们知识的贫乏使小病变大，大病恶化。像糖尿病、高血压、高血脂这些生活方式疾病，是日积月累的过程。就现在科普程度，注重健康的年轻人一般不会像他们父辈的我们一样高发。回想起来我们20几岁的时候过年才能吃顿肉。等到我们能够想吃就吃时，一般都会不自觉地享受过年的幸福。 疾病缠身后，我母亲的疗伤方法是被动购买保健品。其结果是有时连买豆腐的钱都没有，降血脂把血糖也升上来了。 盘点我身上的毛病，选择能接受的，不花钱或少花钱的方法开始，科学的选择和比对。例如，我解决的第一个问题是腱鞘炎。这个病在我身上很多年，估计是寒湿引起的。左手腕正中间鼓起一个豌豆粒大的包。起初以为坐公交刹车时弄得，后来上网查原来是腱鞘炎，很多人都有。我采用了用仙人掌敷，用红花油按摩，7天把困扰我七年的病治好了。至今未复发。 首战告捷，我有了了结我身上所有毛病的决心。总之世上无难事，只怕有心人。我的健康我做主。与先人对话，做个传承者；留给后人，做个验证者。
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