|
导语：养生盘点:常吃红枣的7大好处和9大食疗秘方(图)。大枣是我们日常生活中最常见的一种食物，大枣更是一种养生佳品，民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法。下面就一起来看看常吃红枣的7大好处和9大食疗养生治病秘方吧。 红枣养生的9个治病食疗秘方 养生盘点:常吃红枣的7大好处和9个食疗秘方(图) 1、中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。 服用方法：将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。 2、肝炎及肺结核病后恢复期，身体虚弱，疲乏无力，用大枣肉500克，白糖适量，有益气补虚的功效。 服用方法：将大枣洗净去核，用水煮烂成膏状，用容器贮存，早中晚各服用1汤匙。 |
|
|
