男女养生各不同

 

    2000多年前的“上古天真论”里提到一个很重要的定律，叫做“女7男8”。含意就是：女子的生命节律跟7有关，而男子的生命节律跟8有关。女子每隔7年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子每隔8年会出现一次生理上的变化。

    懂得这些道理，在关键的转折点上，男女都要注意养生，以应对身体所发生的变化。

 

1、女7：

女子7岁，肾气盛，齿更发长（7岁）；

二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子（14岁）；

三七，肾气平均，故真牙生而长极 （21岁）；

四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮 （28岁）；

五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕（35岁）；

六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白 （42岁）；

七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也（49岁） 。

2、男8：

男子8岁，肾气实，发长齿更；

二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子；

三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；

四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；

五八，肾气衰，发堕齿槁；

六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；

七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；

八八，则齿发去，但仍可有子……