二虎形
歌诀
猛虎出洞一阵风， 风吹草动群禽惊；
扑食勇猛难逃避， 纵山跳涧显威风。
起势：轻步站。
第一动(右势)
左脚在前，脚尖微跷；右脚在后，双腿微屈下蹲，重心在后腿；上身自然下沉，头上顶，收尾，提肛；左手屈肘上提，手腕放松，五指自然弯曲，手心朝下；右手同左手动作，左于微前，右手微后，左肩领前，目视前方，确蓄含待发之意(图3—95)。
第二动
接上式，右脚向前进一步，左脚跟近半步，成右鸡形步；同时，双手向前上方推出，高度与肩平，五指指尖朝上，手心朝前，指分掌凹，拇指交叉，目视前方（图3-96)。
第三动(左势)
接上式，左足上前一步，随后右足上前一步，足尖上跷，双腿微屈下蹲，重心在后腿，上身自然下沉，头上顶，收尾，提肛；手腕放松，五指自然弯曲；屈肘上提，右手微前，右肩领前，目视前方（图3-97）。
第四动
接上式，左足上前一步；右足跟进半步，成左鸡形步；同时，双手向前上方推出，高度与肩平，五指尖向上，指分掌凹，拇指交叉，目视前方(图3—98)。
要领
虎为兽中之王，速度快，动作猛，生性凶狠，凡来势勇猛者，常用饿虎扑食来形容。因此，虎扑之势在心意六合拳中，取其长，借其意，仿其形，而用于练功。
第一动
左脚在前，脚尖上跷，脚尖有找鼻尖之意；右脚在后，屈膝下蹲重心后移，右腿劲力有蓄含之意，沉肩与收尾形成中节上下束身蓄劲；二臂裹含，两手虚提，二肘沉收，形成周身上下虚含沉裹，虽没用力，但意劲卜足，目视远方，有待发之势。
第二动
右脚向前迈出时，左脚猛力蹬出，上身随腿蹬之惯性，束身迅速向上反弹，沉肩、裹背改变力的方向，使周身之力注入双掌发出。
要求
上下动作协调一致，蹬劲、长身、出掌的动作同时完成，不但速度快，而且要打出爆发弹性力，眼要看得远，出掌的技击日标也要远在百米外，而不足推出为止。总之，心要狠，意要毒，力要猛速度要快，动作要合，虽是练拳，但要有饿虎扑食之意，长期盘练，自然上身。
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