瑜珈姿势

其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的瑜伽，能让你有意外的收获。瑜珈其实并不复杂。模仿一下动物，就能打造出一套优美的瑜珈姿势。 

 
   
 
 
 
 
   
   
   
 
 
 

 
大家一齐练瑜珈啦！
瑜珈十八形式