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修道，若能通任督二脉，则小周天通；若能通十二经脉，则大周天通；若能通冲脉，则上中下丹田连。三步行，第一步需百日，第二步需10年，第三步需25年? 吾不得而知也！通经络之痛，有如割肉，有如钻骨，有如抽筋，有如剥皮！故有苦练内功之成语，不吃大苦何以能成大道？
人之修道，常因痛苦而半途废之，所谓功亏一匮是也。需静而杂念纷纷，需松而不知张紧在何处，需跏趺坐而麻痛难忍，需无欲而欲壑难填。真气入脏则疼痛如大病，入脑则若晕若裂，走肌肤筋骨则有毒出成疮疡，入关节则关节若脱若裂。孙行者之九九八十一难盖言修佛成道之艰辛夷险也！
人之心脑梗塞、中风瘫痪、肩周炎、关节炎、肿瘤，无不与经络阻塞功能弱化衰竭有关。西医治标，无法恢复经络畅通；修道则以复经络畅通为旨，则能治本。然修道之路漫漫，艰难困苦非常人所能及！世间修道以成者凤毛麟角，则治病又怎可以修道为法？
道可道，非常道，说明求道之艰难。“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。”天下之人，能作下士者稀也，能作中士者罕也，能成上士者吾未之见也。下士闻道尚且”大笑之“，又常人乎？故老子明道，却对道之行于天下甚少信心。
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