[转载]手脚冰凉的克星：阳池穴

    阳池穴是三焦经上重要的穴位之一，对缓解手脚冰凉有特殊的效果。这个穴位很好找，就在我们的手背上。如图：

阳池穴

    准确定位的方法：
    先将手背往上翘，
    在手腕上会出现几道皱褶，
    在靠近手背那一侧的皱褶上按压，
    在中心处会找到一个压痛点，   

    恭喜你，找到了：这个点就是阳池穴！

    阳池穴的按摩要领：
    按摩阳池穴，应缓慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一只手的阳池穴，再换另一只手来做。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴。