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(11)自制健康无添加花生酱苏打饼干

 昵称13637392 2014-12-05
自制健康无添加花生酱苏打饼干





闲置好久的烤箱终于再次打开,因为有了小Amy
(Bo起的babygirl名字,一直希望是个女孩,boy名字还没起好自制健康无添加花生酱苏打饼干
尽量少吃些高能量甜食,烤箱也被封存,面包也只用面包机来烤了。
做花生酱的时候超级香,勾的我特想吃饼干,
喜欢的巧克力不敢多吃,胡乱搭配一下,弄一个加花生酱的苏打饼干,
油分少,能量不会太高,若不是晚上,Bo估计会吃掉一半吧。
市售的花生酱买过几次,含有氢化植物油,不含反式脂肪酸也会担心,
还是自制的安心些,方法比较简单,一看就会了




花生酱生成记

材料:花生150g 花生油100g 黄油50g 盐一小勺 

步骤:
1、花生和花生油放炒锅中小火加热,期间不停搅动,让花生均匀成熟
2、等花生香味飘出,颜色变深关火,此时搅动花生有啪啪声音,趁热放黄油,
加一小勺盐,黄油融化后继续放凉一点
3、温度降到微温不烫转到料理机中打成浆,完全凉透就会变得浓稠了,倒没有市售的固体状,这样吃的时候也不用再泄开,冬天可以放久点,夏天要尽早吃掉或放冰箱,不过没等变质就吃完啦

自制健康无添加花生酱苏打饼干


花生酱里有黄油,抹在热面包或者温度高的地方使用,会变稀
还需再浓稠可以减少一点油的量
刚做好还没放凉,Bo已经揪块面包抹上酱啃上了


自制健康无添加花生酱苏打饼干




自制健康无添加花生酱苏打饼干



自制健康无添加花生酱苏打饼干




花生酱苏打饼干小记

材料:自制花生酱30g 牛奶40g 低筋粉100g 酵母1/2小勺 盐1/8小勺 小苏打1/8小勺 白糖10g 熟芝麻一小勺 
步骤:
1、低粉和小苏打混合过筛到大碗中
2、酵母用温热牛奶化开
3、盐 糖 牛奶 花生酱放面粉里
4、熟芝麻放进去一起和成面团
5、面团用擀面杖擀成薄片,尽量薄,大约1mm厚
6、用尺子和花边轮刀切成小方块,或者用模具扣出形状,用牙签扎些小孔,以防烤制过程中起泡
放烤盘里,180度烤10分钟,表面上色微微焦黄即可,边角料也放进去一起烤,味道一样香浓


自制健康无添加花生酱苏打饼干


现在温度低,面团擀开有点慢,别着急,美味总要付出点代价,
弄完想起家里有压面机,下次试试看,需口感好,想必还是手工


自制健康无添加花生酱苏打饼干




自制健康无添加花生酱苏打饼干




午后街拍---虫虫



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