冬天也要瘦瘦的！用这4招让脂肪快速分解【图】

冬天也要瘦瘦的！用这4招让脂肪快速分解

2014-12-04 16:17 来源：pclady 作者：小Y 责任编辑：佚名

关键词：减肥   减肥方法   如何减肥   冬季减肥   瘦身

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点击图片进入下一页>> 　　冬天女生们不用再因为要穿比基尼而拼命减肥，还因为穿着厚厚的衣服，可以把肥肉都藏起来，特别冷的时候，很多人都会选择吃些东西来暖暖身子。今天要教大家几招，可以吃美食，在冬天也不会胖起来的神奇方法。 点击图片进入下一页>> 　　第一招：揉一揉，降食欲 　　有食欲是好现象，人在健康的情况下才会想吃东西，如果在不健康的时候你就没有了食欲。所以这里所说的压抑食欲值得是你的食欲好，但你要吃得慢一点，否则你吃太快就会吃进去太多，当然就不好。建议按颞鄂关节，在下巴往耳根方向。吃东西咀嚼食物的时候按着这个位置，每一口食物咀嚼50次再吞下去，保证不会吃太多。 点击图片进入下一页>> 　　耳朵降低食欲穴道 　　耳朵上有一个耳门，耳门往下有一个听宫和听会，先用手把后面靠住，另一只手指往下快速挤压，这样刺激到脑中枢，就会降低你的食欲，让你不会那么想吃东西。