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脸部排毒,最好这一步就对了!-头条网

2014-12-06  自由自在...

首先,普及一下,为何脸部按摩可以排毒?可不是瞎按就可以的哦~最重要的是要知道,通过什么渠道把毒素排出去呢?那就是淋巴循环系统!这是人体内的清道夫,收集各器官毒素的主要场所。

那么问题来了!脸部的淋巴是怎么分布的呢?又是从哪里排除毒素的呢?看下图,可以发现,从耳朵前面一直延续到锁骨,通过锁骨排出毒素

这就是按摩最重要的地方及步骤!

涂上按摩膏,开始按摩之前,双手从耳朵前面,沿着淋巴大致分布的路线一直往下推,直到锁骨,力度刚好感觉有点疼,但是很舒服就对了!连续做三次,预热,然后从下巴沿着脖子做三次,让淋巴细胞活跃起来!

然后,可以根据自己的需要进行按摩,但是每一组动作都要连贯顺畅,最后一步一定要推至耳朵前方,沿着颈部推至锁骨,记住!每一步都要做到这样才有效哦!

这样做,就起到了将废物流向淋巴,排出体外的作用!

可以先按摩眼框,切记最后一步,淋巴引流至锁骨,这样可以消灭核桃眼和熊猫眼哦~~每组做三次就行!

脸部按摩,没有统一的标准,大家可以尽情发挥自己的想象力,做出一套自己专属的按摩套路,时间3-5分钟足矣!大致的方向是向上向外,防止皮肤松弛、下垂,抵抗万有引力!

力度太轻没有效果,太重会觉得疼,最好是感觉疼的舒服

想要看到效果,贵在坚持哦!早晚各一次,效果最佳!

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