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首先，普及一下，为何脸部按摩可以排毒？可不是瞎按就可以的哦~最重要的是要知道，通过什么渠道把毒素排出去呢？那就是淋巴循环系统！这是人体内的清道夫，收集各器官毒素的主要场所。 那么问题来了！脸部的淋巴是怎么分布的呢？又是从哪里排除毒素的呢？看下图，可以发现，从耳朵前面一直延续到锁骨，通过锁骨排出毒素！ 这就是按摩最重要的地方及步骤！ 涂上按摩膏，开始按摩之前，双手从耳朵前面，沿着淋巴大致分布的路线一直往下推，直到锁骨，力度刚好感觉有点疼，但是很舒服就对了！连续做三次，预热，然后从下巴沿着脖子做三次，让淋巴细胞活跃起来！ 然后，可以根据自己的需要进行按摩，但是每一组动作都要连贯顺畅，最后一步一定要推至耳朵前方，沿着颈部推至锁骨，记住！每一步都要做到这样才有效哦！ 这样做，就起到了将废物流向淋巴，排出体外的作用！ 可以先按摩眼框，切记最后一步，淋巴引流至锁骨，这样可以消灭核桃眼和熊猫眼哦~~每组做三次就行！ 脸部按摩，没有统一的标准，大家可以尽情发挥自己的想象力，做出一套自己专属的按摩套路，时间3-5分钟足矣！大致的方向是向上向外，防止皮肤松弛、下垂，抵抗万有引力！ 力度太轻没有效果，太重会觉得疼，最好是感觉疼的舒服！ 想要看到效果，贵在坚持哦！早晚各一次，效果最佳！ 本文为原创作品，首发于百度经验，ID：不知2是什么。 |
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