礼拜一:早饭,牛奶250g、煮鸡蛋1个、馒头、酱豆腐。午饭,米饭、葱烧海参、泡菜。晚饭,绿豆粥、花卷、酱牛肉、拌芹菜豆腐干。 礼拜二:早饭,豆浆300mL、煮鸡蛋1个、小烧、泡菜。午饭,牛肉面、拌萝卜丝。晚饭,米饭、砂锅豆腐。 礼拜三:早饭,小米粥、煮鸡蛋1个、豆腐干拌菠菜。午饭,猪肉包子、拌黄瓜丝。晚饭,绿豆粥、馒头、蒜苗炒豆腐、生番茄。 礼拜四:早饭,牛奶250g、苞米饼、蒜肠、咸芹菜。午饭,米饭、炒鳝鱼糊、小白菜汤。晚饭,鸡蛋汤面、拍小萝卜。 礼拜五:早饭,豆浆300mL、煮鸡蛋1个、馒头、酱豆腐。中餐,猪肉饺子、香椿拌豆腐。晚饭,苞米粥、花卷、酱肉、素炒豆芽菜。 礼拜六:早饭,大米粥、馒头、煮鸡蛋、素鸡拌芹菜。午饭,米饭、虾片炒蒜苗、菜汤。晚饭,馄饨、馒头、海蜇拌黄瓜、熏鸡丝。 礼拜天:早饭,苞米粥、煮鸡蛋、酱豆腐、拌萝卜丝。中餐,米饭、清蒸鱼、泡莴笋。晚饭,绿豆米粥、馒头、拌茄泥、酱鸭。 |
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