糖尿病每日食谱安排

糖尿病一日食谱安排：

早餐：牛奶（鲜牛奶250g），馒头（面粉50g），拌豆芽（绿豆芽100g），煮鸡蛋1个（鸡蛋50g）。

午餐：馒头或米饭（面粉或大米100g）.清蒸鱼（鲤鱼150g），萝卜丝炒芹菜（芹菜100g，萝卜丝100g）。

晚餐：馒头或米饭（面粉或大米100g），肉末豆腐（肉末25g，豆腐200g），素炒油菜（油莱200g）。

全日烹调用油25g。