健康功效:
土豆:和胃、解毒、消肿 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
菜谱做法:
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1.材料,面粉半斤,土豆1个,番茄3个,鸡蛋1个,大蒜几瓣
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2.土豆去皮切片,在笼上蒸熟
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3.把蒸熟的土豆压成泥
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4.土豆泥和鸡蛋搅拌均匀,调入黑胡椒和盐
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5.倒入面粉搅拌
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6.揉成面团,放在一边醒着
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7.番茄划十字刀
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8.用叉子固定了番茄在灶上用小火转圈烤,一会儿皮就翘起来了
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9.番茄依次去皮
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10.切成小丁
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11.醒好的面团搓成细条,切成像包饺子的那种剂子,要切小些,易入味
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12.把疙瘩煮熟过凉
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13.锅中放少许油,大蒜切末爆锅
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14.放入西红柿,熬制软烂出水
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15.锅中加汤,调入盐,糖,黑胡椒
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16.继续炖啊炖,等汤汁少一些,浓稠一些,把煮好的疙瘩放进去,煮一小会儿,调入味精起锅
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