小雪过后,大雪将至,天气越来越冷,这个节气喝碗羊肉汤,温补又驱寒。 古代医书早有记载:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健力,有治虚劳寒冷等多种功效”。羊肉汤是冬天里的美味,更是冬日里滋补身体的佳品。常言道:“药补不如食补,食补不如汤补”经常食用强身健体。尤其在这寒冷的冬天,炖一锅热腾腾羊肉汤,配上香喷喷自制烧饼,喝一口羊汤,再吃一口外焦里软烧饼,顿感暖意浓浓,让您的家人感到寒冬里温暖。 主料: 带骨羊肉1000克。 辅料: 香葱,香菜、大葱、生姜、砂仁、荜拨、草果、香叶、白芷、小茴香、料酒、盐适量。 制作方法: 带骨羊肉剁成小块,放冷水中浸泡半小时。将砂仁、草果、香叶、白芷、小茴香放入料盒,大葱切段,生姜切片,香葱、香菜切末。锅中倒适量清水,放入羊肉,开锅后撇去浮沫。下葱段、姜片、料酒,放入料盒。转电饭锅里炖煮,先按蒸煮档,待20分钟后变换粥汤档,炖40分钟左右,再转蒸煮档,让汤锅始终保持沸点。取一个大点碗,碗里放入香菜、香葱、盐、胡椒粉,用大汤勺将羊排和汤盛入碗里,一碗香醇不腻,味道鲜美的羊肉汤就做好了。 小提示:喜欢吃辣,放点辣椒油,“热点”更高。今天羊排有点多,我把炖好的羊排成出一份,用配制的香辣料汁蘸食,吃起来口感丰富,唇齿留香。 |
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