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大家周末快乐！今儿个周六，一大早起来，天气是真好哇，阳光明媚哦，天空湛蓝湛蓝滴，质量透明度好！上一周是比较忙活，准备着这周六日活动活动呢；周五下班也是想活动来着，犹豫后还是歇着啦：）就是要顺其自然啦，我是今天计划上午爬香山，下午操场跑跑步：）玩个铁人两项运动，可是只完成爬山一项活动啊；活动效率比较低啊，下午回家都四点啦；主要原因有两个：一个是来回路上到处堵车！一个是老伴今儿个要求一起爬山呵呵：）而且回来时顺便还要办理一件事情，要绕道郊区一趟；所以运动效率较低，看来以后运动活动的，还是得独行侠才效率高啊：）呵呵~说着玩儿啦！其实，以前经验是这样滴，一起活动组织联络等，效率较低的，后更多是说动就动的独行侠方式啦。 所以，我们出发就较晚，爬山也较慢，不追求速度啦，还得不停鼓励老伴加油，还行，我们一起爬上香山，爬上山顶啦：）老伴说是汗水湿透啦，我是真的基本没有出汗哦，不过浑身也是发热啦，也是达到一定滴健身运动的目的啦呵呵，一起爬更愉快和谐啊：）这样健身效果应该更好；出发晚回来晚路上堵车，有的地方堵车很严重，不知道为什么呢？直接开车到一家我们常吃的必胜客，吃披萨啦：）也是停车不好停，这么多人出来啦？果然是天气好人出来就多哇，连往日好停的香山停车场，都满满滴车；回家较晚天气又有些雾霾开始啦，下午天气比上午差远啦，真是判若两人哪！那就在家修养喝茶啦：）明儿个再说呗：）健身运动就是要轻松随意啊！
         （来源：搜狐社区 高远a5b6 ）
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