发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: dahai159 > 《我的图书馆》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
女神Tara Stiles用20分钟时间,教你如何开胯!
女神Tara Stiles用20分钟时间,教你如何开胯!Tara Stiles可以说是世界知名的女性瑜伽大师之一,相信大家对她都不会陌生。Tara Stiles是...
TaraStiles中级瑜伽
瑜伽路上。瑜伽的习练包括:身体的自律(苦行)、学习经典、臣服于神性。--《瑜伽经》跟着Tara Stiles老师学习中级瑜伽-打开肩关节。请...
????世界级瑜伽大师Tara Stiles ,教你全身拉伸!
世界级瑜伽大师Tara Stiles ,教你全身拉伸!
#瑜伽 #手支撑 手腕疼痛?看看你这几点做对了吗😊
「划重点」练瑜伽时手腕疼,你肯定用错了力!
「划重点」练瑜伽时手腕疼,你肯定用错了力!其实在瑜伽中,手腕疼痛中是非常常见的,比如很多练习者在进行下犬式、斜板式、上犬式甚至...
缓解身体疼痛的瑜伽动作
缓解身体疼痛的瑜伽动作。小编寄语。现在许多工作都是坐在办公室进行的。所以很多人都有所谓的职业病。就像小编天天对着电脑。我是腰也酸,背也痛。颈椎不是颈椎,手腕不是手腕。电脑病,手机病是现代...
视频丨阴瑜伽(初级) 在疼痛中温柔的醒来
视频丨阴瑜伽(初级) 在疼痛中温柔的醒来。在练习阴瑜伽过程中,要去聆听自己的身体,阴瑜伽没有特定的体式精准,只要达到自己的极限边缘去停留去保持,在适当的时候要借助辅助工具去延展。(40分钟阴...
【视频】初级阴瑜伽,在疼痛中温柔的醒来
【视频】初级阴瑜伽,在疼痛中温柔的醒来。40分钟阴瑜伽。时长:40''43'''' 难度指数:★★。在练习阴瑜伽过程中,要去聆听自己的身体,阴瑜伽没有特定的体式精准,只要达...
视频丨初级阴瑜伽在疼痛中温柔的醒来
视频丨初级阴瑜伽在疼痛中温柔的醒来。40分钟阴瑜伽。时长:40''43'''' 难度指数:★★★★在练习阴瑜伽过...
微信扫码,在手机上查看选中内容