吃大蒜好处多

吃大蒜好处多 稿件来源：石家庄新闻网

1.抗菌 大蒜对多种球菌、杆菌、真菌、原虫等都有抑制和杀灭作用。   2.清除自由基 故有保护肝脏、维持正常代谢和抗衰老的作用。   3.提高免疫力 大蒜是一种免疫激发剂，所以可提高机体免疫功能。   4.保护心血管系统 大蒜有防止血脂升高、动脉硬化、扩张血管、预防血栓的作用。   5.调节血糖水平。   6.抗肿瘤 大蒜对结肠癌、乳腺癌、皮肤癌、肺癌、肝癌和胃癌等有一定预防和抑制作用。   蒋家琨/文