《我是大医生》掐断肿瘤的“口粮”

《我是大医生》掐断肿瘤的“口粮”

《我是大医生》20141215




       这种东西蕴藏在我们每天的食物中，每个人都要吃，而且是必不可少的。
         







       这些物质就是蛋白质。高蛋白质饮食是我们每天都离不开的。在肿瘤发生过程中，过量的食用高蛋白，特别是动物蛋白，也会促进肿瘤的发生。
      美国一项长达18年的研究发现：50岁以上的人如果长期进行高蛋白饮食，他罹患癌症的机会比别人要高4倍。
       高蛋白饮食和高脂肪是同时存在的，会引导人们发胖。现在证明肥胖是和癌症明确相关的。
      我国现在是亚洲消耗肉类最多的国家之一。目前国人蛋白质摄入过量是非常普遍的。
                    




















     黄豆中的植酸可以让我们少吸收蛋白质。
             

      年轻人和65岁以上的老年人可以适当增加一点。
             


      100克海参含蛋白质70克。外科手术后病人适合。
               





      正常饮食情况，不建议补充额外的蛋白质。
                













     高蛋白不是正常喝牛奶造成的，因为牛奶蛋白的含量是很低的。
     250克牛奶中的酪蛋白是6克。把牛奶当水喝的人要注意。每天喝4升牛奶会导致癌症发生。
               



     还是要平衡饮食。豆类中含有大量嘌呤。
  
               
   控制蛋白质的饮食宝典：





































     认清上面图中三角形里面的5号 是最安全的。
      蛋白粉是用植物和动物蛋白提炼出来的。
      一个健康的老年人，如果额外补充蛋白粉，整个机能会受到抑制或者紊乱 打扰 ，这样对人体是不好的。

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