治疗失眠很有用的方法，隔姜灸奇穴“三毛”

在这里教大家一个治疗失眠很有用的方法，隔姜灸奇穴“三毛”，“三毛”在脚大拇指头长毛的地方，大家就叫家人帮你隔姜灸，前往不要自己一个人隔姜灸，因为在艾灸过程中很容易睡着，睡着以后艾草不灭就很容易着火，所以你可以躺着，亲人朋友在旁边帮你灸，你睡着后他们就可以把艾草灭了。灸的时候双脚大拇指的“三毛”穴都灸吧。