图解：如何对待职场焦虑

1、识别有用的焦虑和没用的焦虑，有用的焦虑对你是有所助益的，没用的焦虑只会让你无端紧张；

2、重复你的焦虑20分钟，大部分人都会因为重复而感到无聊，从而忘记焦虑；

3、回顾过往的焦虑，很多时候你会发现：天空飘来五个字，那都不是事！ 

经济日报