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我们家儿子从小趴睡，女儿自然延续传统。好多朋友、包括姥姥姥爷都担心趴睡危险。为此我和喵喵他爸认真研究了各种睡姿的利弊，最终还是选择了给喵喵趴睡。 儿子刚生下来就开始趴睡，是听从了一位育儿专家的建议，她提出了几点好处：1.对大脑发育、心肺功能的发育有好处；2.对孩子以后的运动协调性有好处；3.能提高婴儿的睡眠质量；4.对以孩子以后的头型和脸型起到塑性的作用；5.趴睡的宝宝不容易呛奶。 趴睡的理念在11年前的中国可谓超前，那时候中国人育儿的理念还停留在睡蚕屎枕头的阶段，按照老人们的建议，孩子的后脑勺睡得越平越好。11年后，现在的父母们已经知道新生儿不用睡枕头，审美观也接近欧美，后脑勺要圆鼓鼓地才好。但是对于宝宝的睡姿还是十分地迷惑。 研究了各种睡姿后发现，仰睡是最不可取的，容易呛奶不说，枕秃发生的概率最高，而且会变成蒙古人似的大脸盘，扁平的后脑勺。趴睡有诸多优点，但它的致命缺点就是容易导致婴儿窒息。正是因为这个致命的缺点，延续了几百年趴睡传统的欧美国家现在也开始推行仰睡了，因为再多的优点也不及生命的珍贵。折中的方案是侧睡，既可以避免呛奶，也能形成比较好看的头型。但国外的育儿专家也不建议侧睡，因为侧睡的宝宝很容易倒下变成俯卧姿势，又会引起趴睡的风险，那就是窒息。所以给宝宝侧睡的妈妈们也不可掉以轻心。 我们给喵喵采取趴睡的姿势的确有些铤而走险。当初月嫂听说我们要给孩子趴睡差点就不来了，后来我们承诺所有风险由我们自己承担她才放心。的确，因为趴睡而使婴儿窒息而忘的案例在国外并不罕见。这跟国外家庭的育儿方式有着密切关系。我们都知道老外讲究从小培养孩子的独立性，很多宝宝都是一出生就睡到自己的房间里，顶多装一个视频或者音频的监控器。80年代的美国曾经风靡过一本育儿书《Let baby cry it out》，就是说如何培养孩子独立睡觉的习惯的。在无人看护的情况下让新生儿趴睡是十分危险的，因为婴儿在五个月以内还不会用嘴呼吸，一旦鼻子被捂住就会窒息。在三个月以内，宝宝还不会翻身，不能从遮挡物中挣扎开。那些宝宝因趴睡窒息而死的案例的确让人触目惊心。而我们听说过的国内外因为躺着哺乳而导致宝宝窒息的案例也不在少数。我小时候的邻居就因为哺乳时睡着了，宝宝呛奶窒息而死。我的月嫂也跟我说过有一家父母带孩子睡一张床，孩子仰睡在父母之间，被父母的被子给憋死了。所以说，在育儿的过程中，只要父母掉以轻心，在任何环节都可能出现危险。 喵喵从生下来的第二天就开始趴睡，到现在已经两个多月的时间，我和她爸晚上睡觉时从来不敢大意。喵喵的小床靠着我们的大床，她的床上除了一条蚕丝被什么也不放，被子也只是盖到她的腋下，她的双臂仍然可以活动。刚出院的时候喵喵的脸下面还垫一块小毛巾，后来发现她的手能把小毛巾折起来容易悟到口鼻就连小毛巾也撤了，直接躺倒床单上。夜里开一个小夜灯能照到她的小脸，观察她的呼吸情况。每次夜里吃完奶重新睡下的时候，都把她身体掉个方向，睡另一侧脸，但保持面朝向我们。我们敢于采取趴睡的方式，也是因为我和她爸睡觉都非常轻，稍微一有动静就能马上醒来。头一个月的确辛苦，尤其是爸爸，喵喵的床挨着他一侧，为了能让我睡好些，爸爸总是很警醒，有什么动静马上凑过去看看。喵喵也很争气，出院不到一周，就能撑着双臂换头了，这对于趴睡的宝宝来说就算过了第一个难关，危险系数大大降低。到现在她换头的速度快得惊人，往往是刚把她的头换到一边，眨眼的功夫她就换回她喜欢的方向了。这样一旦有什么遮挡口鼻的东西她自己能够避开，这也是她避险的本能吧。 虽然喵喵趴睡才连个多月，但已经从中收益不少。首先就是睡眠质量很好，不会因为手脚抽搐而惊醒，这点经常在仰睡宝宝身上发生，睡着睡着一抽搐，自己就把自己吓醒了。喵喵现在晚上一觉能睡上6个多小时，白天也能睡上1-2个小时，睡得很沉。其次她的颈部肌肉得到了充分锻炼，不到两个月抬头已经很稳了，竖抱的时候脖子能挺得直直的，偶尔在爸爸妈妈的肩上歇一下就又挺直了到处看。育儿书上说，趴睡的宝宝翻身也会比仰睡的宝宝早。喵喵现在就有一些要翻身的意识了，快要醒来的时候会把一直胳膊放到身体一侧，另一只胳膊放在头旁边，使劲地撑。当然她现在的力量还不足够把整个身体翻过去，但看她努力的劲头，完成这个“技术动作”指日可待。 最令爸爸妈妈满意的还是头型和脸型了。刚出生的喵喵因为没有经过产道的积压，是个大大的圆脑袋，难怪生之前做B超的时候说双顶径太大，就是因为脑袋比较宽。可能得了我和他爸的遗传，脸盘子也不小。经过两个月趴睡对脸的挤压，现在的喵喵已经彻底改变了模样，跟刚出生的时候完全不像是一个孩子。她的脸窄而小，后脑勺也很饱满，变成了标准的“南北”头。 其实父母对宝宝睡姿的辅导也仅限于头几个月，等到宝宝可以翻身的时候，她就可以选择自己最舒服的姿势睡觉了。但，早期的影响对孩子今后的睡姿会起到很大的作用。比如我家儿子从小趴睡，到现在11岁了，还偶尔会趴着睡觉。根据科学研究，趴睡并不适合成年人，成年人还是以右侧睡为好。 以下是我从网上搜到的一些关于趴睡的介绍：
“按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现，趴着睡的好处很多。
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