![]() 天气冷了,做菜拍片都很麻烦,要是一次做几个菜吧,等最后做的菜上桌,前面做的菜就已经凉的差不多了,所以现在也不敢太提早把菜做出来,这样一来我拍片的时间就很匆忙,有时还没拍好小李就回来了,只好胡乱咔嚓几下就开饭。而且这做好的菜被我端来端去的凉得更快了,只好在吃之前再都放在微波炉里热一下,每当这时都让我无比怀念北方有暖气的屋子,虽然外边天寒地冻,但室内却温暖如春。 中午的时间非常宝贵,小李一般12点15左右到家,碰到个别老师压堂就可能要到12点半才能回来,吃过饭差不多就要到1点左右,有时还会再学习半个小时,1点半睡午觉,两点返回学校上课。所以中午这段时间一定要合理安排,首先在我这里就要保证他进屋就能吃上热乎的饭菜,小李吃饭又慢,所以我既要保证营养的供给又要考虑菜不会太麻烦吃,比如多刺的鱼尽量不在中午做,这样一来象黄鱼和带鱼就是我比较喜欢的,不仅味道鲜美而且刺少。 材料:大黄鱼一条(约400克) 配料:泡发冬菇4朵,胡罗卜1/3根,泡发木耳4朵。 调料:葱段,姜片,蒜三四瓣切片,料酒,生抽,盐,糖,八角一个。 做法: 1.将收拾好的黄鱼洗净,控净水,在鱼身的两面分别斜切几刀备用; 2.泡发冬菇对切两半、木耳摘成小朵,胡萝卜切片备用;(冬菇最好用30-40度的温水加一点糖泡发) 2.煎锅烧热,注油,将鱼放入,小火,两面煎黄,煎好一面再煎另一面,捞出备用(在油里撒少许盐可以防止油往外溅)。 3.另起注油烧热,下入葱、姜、蒜、八角爆香,再入泡发的冬菇、木耳、胡罗卜略炒,最后放入煎好的鱼,倒少许料酒烹一下去除腥味,再倒入生抽(如果想颜色深些,可倒入少许老抽),调入盐、糖,加半碗水,盖上盖,大火烧开转文火烧15分钟,再改旺火收汁即可出锅。 ![]() ![]() 看看我做的其它鱼吧:(点击图片即可进入查看做法)
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