【生活坊】天冷养胃吃什么

【摘要】
天气冷了，不少人一个不小心就很容易肚子着凉，肠胃可能就会出现各种各样的小问题。今天问题少女介绍一款养胃的食物给大家，一起去看看是什么吧？
都市人生活节奏快。有时候忙起来经常都不够时间吃饭，这个时候就很容易令到我们的肠胃，出现各种小问题。

其实专家建议，大家平时不妨吃点南瓜，因为这样可以起到健胃消食的作用。

原因是南瓜当中富含维生素钙和磷等成分，它们有助于改善我们的肠胃健康。

除此之外南瓜当中富含的果胶，还能促进溃疡愈合，还能吸附细菌和有害物质。

我们平时在家下厨的时候，可以将南瓜煮成粥吃，或者可以把它蒸熟当成主食来吃。


【CG】

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