水是生命之源,它在人体的代谢过程中甚至比食物还重要。越是和生命直接相关的器官,其含水量就越高。若水在我们人体中所占的比例平均70%,水则在大脑组织中所占的比例就约为85%。如果人体缺水,大脑也会缺水,我们就会失去健康,同时影响大脑的工作状态,降低智力水平。 医学专家发现,生命的各个阶段都在不断地吸收和排泄水分来维持基本的生命进程,如果摄入的水不足,各种废物在细胞内不能很快地被代谢出去,废物在体内会日积月累,就会引发各种疾病。不少疾病,正是与慢性缺水相关的,比如各种慢性疼痛、高血压、尿病等。 [责任编辑:李然]
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