大学生【你真的知道女性练力量的好处吗？】

大学生【你真的知道女性练力量的好处吗？】 1增强肌肉力量，缓解日常工作疲劳2燃烧脂肪。3不用担心肌肉线条过分男性化。4增加骨骼密度。5减少肌肉酸痛和背部疼痛。 6.增强心血管功能，降低患糖尿病的几率。7.增强自信，提高自我承受能力。8可以从根本上改善体型！转给身边的她！