老人便秘的食疗方法有哪些本文导读：很多老年朋友都会有便秘的烦恼，那么老人便秘的食疗方法有哪些呢？怎样利用饮食治疗老人的便秘问题呢？
芝麻杏仁蜜 蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），调和蒸熟，每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。 黄芪二仁汤 黄芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陈皮5克，蜂蜜15克，煎汤饮服。用于气虚便秘。 冰糖炖香蕉 香蕉3只，冰糖30克。将香蕉剥皮，与冰糖共炖，每天2次，连用3日。 紫苏莱菔粥 紫苏子、莱菔子、芝麻各15克，研成粉末，粳米100克，同加水煮粥，每日1剂，分2次使用。 核桃芝麻散 黑芝麻200克，核桃仁200克。将黑芝麻洗净，入锅炒香研碎，加适量的白糖搅拌，每次吃15克，每日2次。医学`教育网搜集整理 猪血菠菜汤 鲜菠菜250克，猪血150克，肥猪肉25克。将猪肉切片调适量淀粉待用，猪血切成片。用清水煮沸，加入菠菜、肉片、盐，熟后分数次佐餐。返回99健康网首页>>
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