乌须延年豆

乌须延年豆

　　滋肾涵肝法

　　清·年希尧《集验良方》

　　何首乌八两，赤白各半  旱莲草汁八两  枸杞子五两  陈皮四两  生地四两  桑椹汁八两  槐角四两  故纸三两，炒  归身五两

　　用绒毛乌骨老母鸡一只煮汤二大碗，取黑豆五升，去扁破者不用，将以上各药用鸡汤老酒入砂罐内，文武火缓缓煮干为度，去药存豆

，每日早晨吃豆一合，饮酒一杯，三日之后，须发变黑，忌萝卜。

　　按语：此亦滋肾涵肝，滋阴养血之方也，方极平和可取，可谓养生却老之佳珍也。