发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
1、桂圆粟米粥:
桂圆肉15克,粟米100―200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。
2、核桃粥:
核桃肉20克,粳米100―200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固精,润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。
3、芡实粥:
芡实30―50克,粳米100―200克。将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,适合中老年人食用。
来自: 班大林 > 《家常菜谱》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
冬季养生保健粥食谱
冬季养生保健粥食谱 - 顶峰网桂圆粟米粥。材料:桂圆肉15克,粟米100~200克。制作方法:将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。核桃粥。材料:核桃肉20克,粳米100~200克。制作方法:...
女性滋阴大补粥
女性滋阴大补粥 桂圆粟米滋阴大补粥:将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥。山药栗子滋阴大补粥:山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。生姜大...
常吃这7款冬季养生粥 滋阴壮阳很管用(组图)
常吃这7款冬季养生粥 滋阴壮阳很管用(组图)用户进入名字统一时代,快来抢注!常吃这7款冬季养生粥 滋阴壮阳很管用图 桂圆粟米粥:常...
养生必知:7款冬季养生粥 滋阴壮阳很管用(图)
养生必知:7款冬季养生粥 滋阴壮阳很管用(图)将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固精,润肠通便。芡实粥:芡实30—50...
滋补养生减肥药膳推荐
那么哪些滋补药膳减肥效果好呢?下面给大家介绍滋补养生减肥药膳推荐,供大家参考。山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。栗...
教你做几道养生健身的粥
教你做几道养生健身的粥。山药枸杞养生粥(山药营养很多:1、健脾益胃、助消化;山药枸杞粥可以增进生理活性,迅速恢复体力,消除疲劳,低脂、高养分,帮助新陈代谢而达到美容目的。2、将泡好的米放入...
七款女性滋阴大补粥
七款女性滋阴大补粥。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥。山药15—30克,栗子50克,大枣2-4枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。生姜大枣滋阴大补粥:鲜生姜或者干姜6-9克,粳米或...
入冬养生常喝粥
入冬养生常喝粥。粥有益于消化,便于吸收,可调节人体健康,常喝有养生延年之效。古人曰:“世间第一补益之物乃粥也。如春喝百合粥,夏喝绿豆粥,秋喝玉米面红薯粥,冬喝腊八粥。其实,除了腊八粥以外...
春天吃什么减肥?春季排毒减肥试试4款养生粥
春季排毒减肥试试4款养生粥。一些清淡或者是高纤维排毒的食物收到很多女性的喜爱,下面分享4款春季减肥养生粥,让你轻松拥有苗条。做法...
微信扫码,在手机上查看选中内容